【新聞中心訊】10月15日上午08:30，由體育學(xué)院主辦的“周末專家河北行”奧運(yùn)大講堂在第四教學(xué)樓108教室舉辦，此次講座邀請(qǐng)了國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所副研究員、北京體育大學(xué)王明波博士擔(dān)任主講嘉賓。王博士作為國(guó)家體育總局教練員崗位培訓(xùn)體能專家組成員，以及多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外體能認(rèn)證的專家，擁有豐富的體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，曾擔(dān)任國(guó)家女子曲棍球隊(duì)、國(guó)家游泳隊(duì)和國(guó)家花樣滑冰隊(duì)的體能教練，并在備戰(zhàn)2021年東京奧運(yùn)會(huì)、2022年北京冬奧會(huì)以及2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)期間做出了重要貢獻(xiàn)。體育學(xué)院黨委書記任海、院長(zhǎng)楊廣輝以及眾多師生出席了此次講座，講座由楊廣輝主持。

講座現(xiàn)場(chǎng)

講座以《現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論與訓(xùn)練監(jiān)控》為主題，在講座中王明波博士首先闡述了體能訓(xùn)練的金字塔模型，強(qiáng)調(diào)了青少年時(shí)期身體功能訓(xùn)練和基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的重要性。王博士還強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練評(píng)估的重要性，介紹了多種科學(xué)化訓(xùn)練手段和儀器設(shè)備，如加速度傳感器、GPS可穿戴設(shè)備、心率變異性監(jiān)控系統(tǒng)、肌張力測(cè)量評(píng)估等設(shè)備，以實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)外負(fù)荷，確保訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性。這深刻詮釋了“沒有數(shù)據(jù)就沒有計(jì)劃，沒有測(cè)試就沒有訓(xùn)練”這一訓(xùn)練理念，讓同學(xué)們對(duì)于當(dāng)前一些先進(jìn)的訓(xùn)練手段有了進(jìn)一步了解。

王明波作講座

在案例分享環(huán)節(jié)，王博士詳細(xì)介紹了他在執(zhí)教國(guó)家曲棍球隊(duì)和國(guó)家游泳隊(duì)期間的體能訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，特別是2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)男子100米自由泳冠軍，奧運(yùn)會(huì)世界紀(jì)錄保持者潘展樂的體能訓(xùn)練案例。他提出，應(yīng)基于冠軍模型為不同訓(xùn)練對(duì)象擬合個(gè)性化的訓(xùn)練路徑，而非簡(jiǎn)單復(fù)制，突出了個(gè)性化訓(xùn)練的關(guān)鍵作用。這不僅讓同學(xué)們對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)體能訓(xùn)練工作有了更加深入地認(rèn)識(shí)，也為各位老師提供了寶貴的教學(xué)思路。在問答環(huán)節(jié)中，學(xué)生們紛紛提出了自己在體能訓(xùn)練方面的疑問，王明波博士從專業(yè)的角度耐心地逐一進(jìn)行了解答。

問答環(huán)節(jié)

此次講座是“周末專家河北行”系列活動(dòng)之一，通過邀請(qǐng)業(yè)內(nèi)專家學(xué)者來校講座，極大拓寬了體育學(xué)院辦學(xué)視野，激發(fā)師生科學(xué)研究熱情，為體育學(xué)院的高質(zhì)量發(fā)展蓄勢(shì)賦能。（編輯 高慧淵）